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温泉で腸活

投稿者:みくりそさん
 

女性は温泉が大好き

温泉が大好きという女性はかなり多いのではないでしょうか。テレビなどでもよく扱われていて、今や空前の温泉ブームと言ってもいい時代ですよね。温泉に入ると体も温まりますし、リラックス出来て、さらに美肌にもいいですよね。
 

わざわざ旅行に出かけて温泉に入るとなると大変ですが、最近ではスーパー銭湯でもかなり温泉効果が高い所が増えています。
 

スーパー銭湯で便秘予防

そんなスーパー銭湯に浸かって便秘予防してみるなんていかがでしょうか。
 

温泉に浸かってリラックスしますと自律神経が整えられるので、胃腸の調子もかなりよくなります。便秘がちな女性でも、週に一度温泉に浸かるだけでかなり便秘が改善されるようです。
 

それに、下痢などしがちな人はお腹が温められるので下痢をしなくなる効果もあります。肌はつるつるになりますし、いいことずくめだと思いませんか。
 

スーパー銭湯ならたった数百円で楽しむ事が出来るので、ぜひ今日からでも行ってみて試してみてはいかがでしょうか。