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下痢には暖かい飲み物を一杯

投稿者:faimoさん
 

温かいものを1杯

下痢の状態というのはすぐに解消したいと思いますが、どうしてもすぐには治らないものです。身体の中が冷えすぎているために起こっている可能性があるため、ここでは腸を温めることを考えます。そこで飲んで欲しいドリンクが紅茶となります。
 

おすすめは温かい紅茶

紅茶には腸の環境を整える効果を持っているため、とりあえず作って飲んでみるといいです。徐々にお腹の痛みというのが軽減されてきて、正常な状態に戻ろうとします。また体内を温めることによって、寒さによる下痢も解消できます。
 

冷たい紅茶はNG

注意すべき点としては、紅茶だからと言って冷たいものを飲まないことです。冷たい紅茶というのも市販されていると思いますが、これでは効果がありません。
 

面倒でも暖かくしてから飲んでください。そして飲み終わったらちょっとだけ姿勢をよくして、腸まで行き届くように待ちます。ある程度改善出来たら横になって、腸が楽になるようにしておくと更に効果的です。
 

蜂蜜を混ぜると良い

紅茶に蜂蜜を混ぜるという方法が非常に有効なので、独特の味が苦手なら蜂蜜を混ぜてから飲むといいでしょう。