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餃子とビールで便秘解消

投稿者:あやぽむさん
 

餃子とビール。太りそう…なんて大間違い!

ムシムシと暑い熱帯夜。こんな夜はアツアツジューシーな餃子に冷たいビールでキューッと…たまりませんね!考えただけでヨダレが出てきそうな組み合わせですが脂っこい餃子とお酒でカロリー高そうだし太りそう…だとか思ってませんか?実は大間違い!餃子とビールの組み合わせは便秘対策に最適なんです♪
 

実は便秘に最適なビール

元々アルコールには腸の活性化を促し便秘解消に効果がある上、ビールに入ってる炭酸が胃腸を刺激し腸の働きが活発に。さらにビールに含まれているホップには消化促進作用が。古代エジプトではビールは薬として用いられてたという説もあり、まるで飲む便秘薬のようだと思いませんか?
 

餃子はヘルシー?!

そして脂っこくてヘルシーとは真逆のイメージの餃子ですが、実は中に入っているお肉は思ったよりも少ないんです。他は食物繊維豊富なキャベツやニラなどの野菜がタップリ。そして代謝をアップする生姜やニンニクと便秘にもダイエットにも実は効果的なヘルシー食品なのです。
 

これで後ろめたい思いをせずに餃子やビールで美味しく便秘対策できそうですね。でもくれぐれも飲み過ぎには注意ですよ♪