みんなのうん活 / 下痢対策

辛~い下痢!冷えからくる腹痛の救世主はやっぱりコレ

投稿者:white12さん
 

もともと便秘がちなのですが、ときに一転して下痢気味になってしまうことがあります。便秘対策に有効な野菜ジュースを毎朝欠かさず摂っているのですが、お腹を冷やしてしまうようで、定期的に下痢が続いてしまうのです。
 

下痢の救世主にカイロ

便秘なのに下痢でも悩むなんてなんとも皮肉な話ではありますが、外出先でお腹が痛くなってしまうのは本当に困ってしまうもの。そんな時、救世主となるのはカイロなんです。
 

お腹を温めることで、下痢によるお腹の痛みが緩和され冷や汗からも解放されるスグレモノ。あまりにも強烈な下痢には薬を使うこともありますが、たいていはこのカイロで対処できます。
 

いつでも使えるように、1年を通してバックに1つ入れてあるんです。夏でもエアコンの影響で、お腹が痛くなってしまうので、カイロを使うことがあります。
 

下痢の原因はさまざまですが、冷えからくるものであれば、やっぱり温めることが大切。特に女性の場合は、お腹の冷えは大敵。
 

日頃から体を温めるといわれる根野菜を中心にした食事を積極的に摂取していきたいものです。