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赤しそジュースで便秘解消

投稿者:うさももさん
 

漢方の世界では昔から使われている赤紫蘇、とても体に良いのですが丁度6月から8月が旬なのです。スーパーなどにも
新鮮な赤紫蘇が登場しますので、是非食べたいものです。食べるだけではなくて、ジュースにしても美味しいので是非色んな可能性をレシピで試して欲しいです。
 

薬効成分のなかには、便秘と下痢も!

漢方の赤紫蘇における、薬効成分をみますと数ある効能の中にたしかに便秘と下痢の存在が認められます。これはビタミンや食物繊維が豊富なことからも納得できます。カロテンが豊富なので、胃腸の健全化にとても効果があります。
 

美容にもいい赤紫蘇ジュース

血行をよくするので、貧血などにも効果がある赤紫蘇ですが美容にも効果があります。ビタミンや食物繊維でお腹の環境
をよくすることで、美肌が戻ってくるのです。赤紫蘇ジュースは手作りでも市販でも飲めますから、飲んでみたいものですね。
 

この時期ならではの美味しいジュースで、胃腸も肌も綺麗にしましょう。