ウンラボとは?


 

ウンラボ

 

健康だと“いいうんち”が出ますよね?

“いいうんち”が出るとき、身体(血液、内蔵、肌すべて)がキレイで、
免疫力は高く、心はスッキリご機嫌です♪

あなたのうんちを“いいうんち”にできるのは、あなただけ。
 
 

3つのいいうんちの作り方

食事でつくる

うんちは食べた物からできます。
いいうんちができる食事をしましょう。
 

運動で出す

うんちを出すには大腸まわりの力が必要です。
しっかりうんちを出す力をつけましょう。
 

自律神経を整える

腸は自律神経で動いています。
自律神経を整えて腸の動きを活発にしましょう。
 
 

ウンラボでは、主に上記の3カテゴリに分けて
“いいうんち”の作りかたを紹介していきます。
 

今日から“いいうんち”をつくりしましょう!